De quoi as tu le plus peur ? Partie 2

Salut,

Deuxième partie sur trois, aujourd'hui on parle de ton entourage.

- L'entourage ! J'ai déjà fait un post sur l'entourage sur mon instagram. Il est très important de bien s'entourer, on dit généralement que nous sommes le résultat des 5 personnes les plus proches de nous. Si votre entourage ne fait pas de sport, à toujours une bonne excuse pour manger ou boire de manière non-raisonnable. Pour eux se sera très dur de comprendre votre point de vue, ils vont aussi projeter leur faiblesse sur vous... Par exemple, je suis une personne qui veut perdre du poids, elle a perdu 15kg en 3 mois, pourtant sa famille lui disait en permanence "pourquoi tu fais ça, tu ne vas pas y arriver ". Sa famille n'aime pas le sport, mais pourquoi la tirer vers le bas alors qu'elle tente de se sentir mieux ? Faites les choses pour vous et non pour les autres. Si les gens ne vous soutiennent ignorer leur commentaire surtout si vos choix sont bons pour votre santé.

La suite demain ;)

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Bourgault Mathieu,

Spécialiste de la perte de poids et de la transformation rapide.