Le début d'une nouvelle ère ?

Salut les sportifs,

J+1 après le dé-confinement, quelle est la première chose que tu as faite ou que tu as prévu de faire, depuis que tu es de nouveau "100%" libre ?

Personnellement, j'ai prévu d'aller voir la famille, mais pas grand-chose de plus, car la plupart des loisirs restent fermé.

En parlant de loisir, les salles de sport sans réservation (et sans zone extérieure) sont toujours fermées, mon pronostic est qu'elles vont rouvrir entre mi-juin et juillet, donc il te reste encore au moins 1 mois d'entrainement à domicile !

Pour voir où tu en es, je te conseille de tester la dernière séance que je propose dans mon groupe privé, (NB: tu as le droit à une nouvelle séance chaque jour dans ce groupe, avec vidéo explicative 😜 ).

Séance : Stability or Nothing

Musique de Moby pour le finisher : Flower

Aller, je te laisse t'amuser avec cette séance et tu me diras ce que tu en as pensé ;). Courbature etc...

Bourgault Mathieu,

Spécialiste de la perte de poids et de la transformation physique