Allez vous reprendre la vie comme avant ?

Salut les sportifs,

Aujourd'hui, il faut se poser la question "Est-ce que vous allez reprendre la vie comme avant ?"

Il faut se le dire, la vie ne sera pas/plus comme "avant". Avec la fin du confinement certain pensait faire les mêmes choses, les mêmes erreurs...

Après avoir fait le bilan du confinement, vous devez savoir ce qu'il faut faire, pour améliorer votre vie.

Je vais me concentrer sur l'aspect sport-santé et passer un petit coup de gueule en même temps (ça fait toujours du bien).

La semaine dernière je regardais TPMP. Cyril est très fort pour vous noyer le cerveau, il va être sérieux sur des sujets sans valeur (Kim parle mal de pipo, etc....), mais le sujet santé-nutrition, il le fera sur le ton de la dérision et fera passer les personnes un peu réfléchi pour des rabat-joie.

Personnellement ça me rend fou (déformation professionnelle, je prends ça trop à coeur aussi...). Quand je vois Cyril Hanouna ironiser le fait que les gens font 2h de queue pour un mcdo et disent "au moins ce soir on va bien manger, j'étais en manque de gras". Dans cette déclaration il y a un problème, attendre 2H juste pour une ENVIE (pas un BESOIN) de gras, il a un vrai problème..

Je me dis que 2 mois de confinement ne suffit pas à changer les gens... Au lieu d'investir sur soit, sur sa santé, on fragile sont corps à coup de mcdo et de malbouffe (Pour rappel 85% des personnes en réanimation à cause du COVID était en surpoids et diabétique).

N'allez pas me sortir l'exemple du docteur chinois mort à 40ans ou de Ngapeth (star du volley français) qui a été touché aussi. L'exception ne fait pas la règle, plus votre armure (votre corps) sera solide moins vous aurez de risque de tomber malade.

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Bourgault Mathieu

Spécialiste de la perte de poids et de la transformation physique.